1岁宝宝缺锌怎么补

Question

宝宝最近不爱吃饭，去检查是缺锌，请问宝宝缺锌该怎么补？

Answer 1

1岁宝宝缺锌可通过调整饮食、补充锌剂、改善吸收障碍、治疗原发疾病等方式纠正。缺锌可能由摄入不足、吸收不良、需求增加、慢性腹泻等原因引起。

1、调整饮食

建议家长增加富含锌的辅食，如瘦肉末、蛋黄、牡蛎粉等，每日保证适量动物性食物摄入，同时减少植酸含量高的食物如未发酵粗粮。

2、补充锌剂

家长需遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌糖浆或蛋白锌等补充剂，避免与铁剂同服影响吸收，疗程通常需要持续一段时间。

3、改善吸收障碍

可能与肠道炎症或乳糜泻有关，通常表现为腹泻、生长发育迟缓。需治疗基础疾病，必要时在医生指导下使用锌补充剂。

4、治疗原发疾病

可能与慢性腹泻或肾脏疾病有关，通常表现为多系统症状。需针对原发病治疗，同时监测血锌水平调整补充方案。

家长需定期监测宝宝生长发育曲线，避免长期过量补锌导致铜缺乏，哺乳期母亲也应注意自身锌营养状况。