孕妇胳膊疼得睡不着怎么办

Question

我怀孕了，最近胳膊总是疼，有时疼得都睡不着该怎么办？

Answer 1

怀孕期间孕妇身体的骨骼会发生大的变化。一般孕妇在怀孕期间身体负担会加重，若睡觉的时候长时间保持不良姿势就有导致一侧胳膊酸痛的症状。若只是酸痛一会儿不是全天酸痛则不需要太过担心。同时需要注意防止受寒，还可采用热敷胳膊的方式看看。也可以适量的活动活动。

Answer 2

怀孕期间孕妇的身体需求是很大的。尤其在中晚期孕妇不仅要满足自身需要，胎儿的营养需求也很大。怀孕期间晚上睡觉胳膊疼的睡不着，考虑是孕期缺钙导致的。平时吃肉及豆制品少的孕妇更应该即使补充，配合饮食调理，多吃含钙食物，定期胎检，做好产前检查是关键。