孕妇体虚多汗怎么调理

Question

孕妇的虚汗比较多应该怎么调理？有什么饮食可以改善？

Answer 1

孕妇在怀孕期间是需要注意好营养的，要补充好营养和蛋白质。增强自身的免疫力。补充叶酸叶酸能够防止胎儿出现发育畸形的情况，还能够保障胎儿的健康发育。蛋白质能够增强细胞的再生，能够帮助人体提高免疫力。平时注意保暖，避免受凉，接触冷空气，进食冷饮。适量煅练身体，增强体质。

Answer 2

孕妇出虚汗是比较常见的，所以孕妇在怀孕期间要保持一个良好的心情。人的新陈代谢相对旺盛，汗会出得更多。孕妇不要因为怀孕就不活动，一定要保持适度的运动量，这样有助于消化，增加食欲。饮食上尽量偏好自己的口味，但是酒精类的药绝对禁止。