按摩减肥有用吗

Question

现在很流行，按摩减肥，仅仅依靠按摩，真的可以达到减肥的效果吗？比如，瘦肚子真的可以实现吗？

Answer 1

如果想要达到局部的减肥效果，那么是可以通过按摩来实现的。如果你想瘦小腹，可以进行推腹按摩。推腹可刺激多条经脉，还可按摩内脏，让水液代谢保持正常，避免脂肪堆积。推腹时可以从腹部的正中往两边，由上到下一直到小腹的骨盆，再从左到右横推。手掌叠在腹部，用力按下，每天可以推2次，每次十次。

Answer 2

这种方法，确实可以实现一定程度的局部减肥。有很多美容院，给艺人或者是想要的苗条减肥的人，都通过按摩的方式实现了。抓捏式按摩则是使用第一、二两节手指对减肥部位进行抓捏、按摩，就象拉着皮肤一样，手指在体表移动，适用，而增加按摩减肥效果。此外，还可以通过穴道按摩、局部按摩等方法来促进减肥。