晚上睡觉老是做梦是怎么回事

Question

连续好几个晚上睡觉老师做梦，那么晚上睡觉老是做梦是怎么回事？

Answer 1

这个做梦可能是因为近期比较焦虑，或者是思虑过多，因此只要调整好情绪，可能会改善做梦的症状。如果是晚上老做梦，考虑是神经衰弱所导致的典型症状，可以口服一些甜梦胶囊，安神补脑液等进行调理，平时一定要注意睡眠，。通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。

Answer 2

晚上做梦不需要过于焦虑，因为一般不是器质性疾病引起的，所以需要排除心理上的一些障碍，会改善睡眠质量。其实做梦的人存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。