流清鼻涕可通过保持鼻腔湿润、热敷缓解、药物治疗、病因治疗等方式改善。流清鼻涕通常由过敏反应、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物,缓解鼻黏膜干燥。避免接触冷空气或刺激性气味,室内可使用加湿器维持湿度。
用温热毛巾敷于鼻部促进局部血液循环,每次10-15分钟。该方法适用于感冒初期或非感染性鼻炎。
过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。感染性鼻炎需配合阿莫西林胶囊等抗生素。
过敏性鼻炎可能与花粉、尘螨等过敏原有关,表现为阵发性喷嚏。鼻窦炎多与细菌感染相关,常伴头痛发热,需规范抗感染治疗。
日常注意补充维生素C增强免疫力,避免用力擤鼻导致中耳炎。症状持续超过两周或伴脓性分泌物时应及时耳鼻喉科就诊。