小孩拉肚子不能吃什么食物

Question

这两点我家宝宝有点拉肚子，想问下孩子拉肚子时要注意避免吃什么东西会加重病情呢？

Answer 1

小孩拉肚子时需避免食用高糖、高脂、刺激性及难消化食物，主要包括冷饮、油炸食品、辛辣食物、乳制品等。家长需注意调整饮食结构，选择清淡易吸收的食物。

1、冷饮

生冷食物可能刺激胃肠黏膜，加重腹泻症状。家长需避免给孩子食用冰淇淋、冰镇饮料等，可选择温热的米汤或苹果汁补充水分。

2、油炸食品

高脂肪食物如炸鸡、薯条会加重消化负担。腹泻期间肠道吸收功能下降，油脂可能加剧肠道蠕动，导致症状恶化。

3、辛辣食物

辣椒、咖喱等刺激性食物会加速肠蠕动，增加排便次数。家长应避免提供含香料、调味料过重的食物，以减轻肠道刺激。

4、乳制品

腹泻可能暂时降低乳糖酶活性，饮用牛奶可能引发腹胀。可暂时用无乳糖配方或发酵乳制品替代，待症状缓解后逐步恢复。

建议家长记录孩子饮食与排便情况，腹泻持续超过24小时或出现脱水症状时需及时就医，医生可能根据情况推荐蒙脱石散、益生菌等药物辅助治疗。