孕妇能吃槐花吗吃槐花的作用是什么

Question

我现在怀孕3个多月了，婆婆今天给我做槐花糕吃，想问下孕妇能吃槐花吗？

Answer 1

孕妇可以适量吃槐花，槐花具有清热解毒、凉血止血等作用，但需注意过敏风险与食用安全。

1、清热解毒

槐花性微寒，含有黄酮类化合物，有助于缓解孕期燥热症状，如口干舌燥或轻微咽喉肿痛。

2、凉血止血

槐花中的芦丁成分能增强毛细血管韧性，对孕期牙龈出血或鼻衄可能有辅助改善作用。

3、调节血压

槐花提取物具有轻度降压效果，适合妊娠期高血压患者作为膳食补充，但不可替代药物治疗。

4、缓解便秘

槐花膳食纤维含量较高，能促进肠道蠕动，帮助预防功能性便秘，建议每日食用量不超过10克干品。

孕妇食用槐花前应充分清洗并焯水处理，避免食用路边采摘的槐花，过敏体质者需谨慎尝试，出现不适立即停用。