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女人怀孕前需要做什么准备吗

女，30岁 2019-05-10 21:32

病情描述:

结婚好几年没有要宝宝，最近想备孕了，请问女人怀孕前需要做什么准备吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-05-10 22:04

女性在备孕前有很多准备工作时，如在备孕时，要提前30天吃叶酸，因为，叶酸能有效的避免和减少发育性疾病，生出健康宝宝。当然，若前期没有补充叶酸的话，孕后就要继续补充，直到怀孕12周为止，要多休息，保障好的睡眠，不然你的免疫功能会受到干扰，甚至女性荷尔蒙分泌也会被打乱，不利于受孕
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荣春红副主任医师中日友好医院 2019-05-10 22:04

现在有很多人在怀孕之前都做好备孕的准备，将身体调节好，然后保持一个愉快的心情去迎接备孕的生活，在备孕时，女性不可挑食、偏食，并且要按自己的需求来补充养分，同时要多吃一些高蛋白的食物，多吃些水果、青菜，多喝白开水，少喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品

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