性功能低下怎么办

Question

有点性功能低下，老是不能正常勃起，有时候靠吃壮阳药，有时候勉强勃起了吧又会早泄，真是很让人担心也很苦恼。请问性功能低下怎么办？

Answer 1

性功能低下可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。

1、生活方式调整

戒烟限酒，避免久坐，每周进行适度有氧运动，如快走或游泳，有助于改善血液循环。

2、心理干预

伴侣共同参与治疗可缓解焦虑，认知行为疗法能纠正错误性观念，必要时可寻求专业心理咨询。

3、药物治疗

睾酮替代适用于雄激素缺乏者，西地那非可改善勃起功能，阿扑吗啡对中枢性功能障碍有效，需严格遵医嘱使用。

4、手术治疗

严重血管性阳痿可考虑阴茎假体植入，静脉漏患者需进行静脉结扎术，术前需全面评估手术指征。

保持规律作息，适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免过度疲劳，建议伴侣双方共同参与康复过程。