睡觉老打呼噜怎么办

Question

老婆总抱怨我睡觉打呼噜，想知道老打呼噜应该怎么办？

Answer 1

打呼噜一般多见于腺样体肥大，可以手术治疗，也可以用激素雾化同时口服孟鲁司特片加中药调理。还可以自己买台制氧机，睡前吸氧。腺样体肥大需做鼻镜确诊，因腺样体位置深，人眼看不到。打呼噜危害很多，首先是打呼噜容易导致大脑缺氧，有的人白天就会脑子昏昏沉沉，时间长了，记忆力会下降，工作效率低。另外，因脑缺氧，机体为弥补脑部血氧不足，会加速泵血，从而会导致血压升高。

Answer 2

睡觉老打呼噜，应该先从生理性方面去分析，例如避免长期疲劳熬夜、睡前大量饮酒、或者是调整枕头高度等等。如果经过以上调整，仍然睡觉打呼噜，那就要考虑是否有器质性病变。常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，多见于肥胖的患者，上气道某个平面狭窄引起来的，常见的狭窄位置有口咽部、舌根、鼻腔等位置。建议积极减肥，适当运动，先去医院进行多道睡眠监测，明确具体的程度和性质。大部分是可以采取手术改善症状的，常用的有悬雍垂腭咽成形术、鼻腔扩容术、舌根消融术或者是下颌前移术等等。