两年前得了脑梗塞怎样才能不复发

Question

我两年前得了脑梗塞，后来通过手术治好了，想知道还会复发吗？

Answer 1

预防脑梗塞复发需通过规范用药、控制基础疾病、调整生活方式及定期监测等措施综合干预。主要方法包括长期抗栓治疗、血压血糖管理、戒烟限酒、合理膳食与运动。

1、规范用药

长期服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物可降低血栓形成风险，他汀类药物如阿托伐他汀能稳定动脉斑块。需严格遵医嘱调整剂量，禁止自行停药。

2、控制三高

高血压患者需将血压维持在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白应低于7%。可能与动脉硬化、微循环障碍等因素有关，通常表现为头晕、视物模糊等症状。

3、改善饮食

采用低盐低脂地中海饮食，每日钠摄入不超过5克，增加深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。避免动物内脏等高胆固醇食品。

4、适度运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，可改善血管内皮功能。运动前后监测血压，避免清晨剧烈活动诱发心血管事件。

建议每3-6个月复查颈动脉超声和血脂指标，出现言语不清、肢体麻木等预警症状时立即就医。保持情绪稳定有助于减少血管痉挛风险。