如何彻底根除脚臭

Question

本人脚臭严重，穿鞋都能闻到，天天洗脚、换袜子都没用，而且脚底就像被水泡过一样发白，已经影响到我的生活，跪请神医给我一个如何彻底根除脚臭的方法。

Answer 1

脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗菌药物、治疗潜在疾病等方式根除。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、多汗症等原因引起。

1、保持清洁：

每日用肥皂清洗足部并彻底擦干，特别是趾缝区域，可减少细菌繁殖。选择吸湿性强的棉质袜子并及时更换。

2、改善透气：

穿着真皮或网面透气鞋，避免连续穿同一双鞋。必要时使用含活性炭的鞋垫吸附汗液。

3、抗菌处理：

遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂等抗真菌药物，或含三氯生的局部抗菌剂控制微生物繁殖。

4、治疗原发病：

顽固性脚臭可能与多汗症、足癣等疾病有关，需就医进行离子导入治疗或口服特比萘芬等抗真菌药物。

建议避免辛辣饮食刺激汗腺分泌，定期用白醋泡脚调节皮肤酸碱度，持续两周无改善需皮肤科就诊排查代谢性疾病。