夏天脚臭怎么办

Question

夏天脚特别容易出汗，出汗多了脚就特别臭，味道特别难闻，夏天脚臭怎么办

Answer 1

夏天脚臭可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、及时就医等方式改善。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、足部皮肤病等原因引起。

1、保持干燥

汗液在鞋袜内积聚会导致细菌繁殖，建议每日用温水清洗足部后彻底擦干，尤其是趾缝部位，可撒少量玉米淀粉帮助吸湿。

2、选择鞋袜

穿着棉质或羊毛吸汗袜，避免合成纤维材质；选择网面透气鞋款，工作时可备两双鞋交替穿着减少潮湿积累。

3、抑菌处理

可使用含氯化铝的止汗剂或茶树精油类产品抑制细菌繁殖，严重时可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂、特比萘芬软膏等抗真菌药物。

4、排查疾病

顽固性脚臭可能与足癣、角化型湿疹等皮肤病有关，通常伴随脱屑瘙痒症状，需皮肤科医生确诊后采用针对性治疗方案。

日常避免连续穿同一双鞋，运动后及时更换鞋袜，饮食上减少辛辣刺激食物摄入有助于缓解症状。