男性会阴按摩法

Question

我的老公最近比较疲惫，如何给他做会阴按摩？有什么好处吗？

Answer 1

有几种方式，睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会108下，以感觉酸痛为度；姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比提肾缩穴法:取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。第四是练功方法：取仰卧式，将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后，用左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度，一边按摩—边默数1～100个数。即按摩的次数，一上一下为1次功。当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩。随着气力、体力增强之后，可以增加按摩次数

Answer 2

会阴部位在人体部位中比较的重要，从中医的角度来说，会阴穴和人体头顶的百会穴是一条直线，它是人体精气神的一个主要的通道之一，如果出现会阴部位肿胀疼痛等现象时，常常和一些肛肠疾病，或者是一些炎症有关，平时进行会阴部的按摩，有很好的壮阳补肾的作用，尤其是对于男性来说，具有一定的预防性功能障碍的作用。