女人阴道大怎么办

Question

生完孩子后，我下面好像变大了，做的时候有点松，怎么回事？有没有办法变紧一点？

Answer 1

可以每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果。

Answer 2

女性怀孕期间，对盆底肌肉是一个损伤，另外随着年龄的增长，雌激素水平的降低，盆底肌肉也会松弛的，最好做一个盆底肌肉的检查，根据检查的结果，进行盆底肌肉的训练，会起到很好的作用。出现阴道松弛症状较轻时，也可选择加强盆底肌肉功能锻炼来减轻松弛症状，松弛症状较重时，必要时也可选择微创手术缩阴治疗。