经常用盐水洗脸好吗

Question

我最近就坚持每天用盐水洗脸，听朋友说盐水洗脸好处很多，经常用盐水洗脸好吗？

Answer 1

经常用盐水洗脸可能破坏皮肤屏障功能，主要风险包括皮肤干燥、刺激敏感、菌群失衡、加重炎症反应。

1、皮肤干燥

高浓度盐水会加速角质层水分流失，导致脱屑紧绷，建议改用温水清洁后及时涂抹保湿霜。

2、刺激敏感

钠离子可能引发刺痛或灼热感，尤其对玫瑰痤疮或湿疹患者，出现红斑应停用并冷敷缓解。

3、菌群失衡

盐水可能抑制皮肤表面益生菌，破坏微生态平衡，诱发痤疮丙酸杆菌过度繁殖形成痘痘。

4、加重炎症

已有皮炎或创面时使用会加剧组织脱水，导致伤口愈合延迟，需改用医用生理盐水湿敷。

油性皮肤可每周1次低浓度盐水辅助控油，使用后需加强补水防晒，出现不适立即停用并咨询皮肤科医生。