孕妇贫血吃什么补血最快

Question

我今年32了，刚刚怀孕，但是有贫血的问题，我想知道吃什么补血快

Answer 1

孕妇出现贫血是一种比较常见的问题，在生活中很多的孕妇会出现头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。这都是孕妇贫血的症状，这个时候不但影响自己，同时还会影响到自己的胎儿。需要注意，日常食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。

Answer 2

缺铁性贫血是孕妇常见的症状之一，主要是因为怀孕期间，由于胎儿生长发育的需求，对于各种营养素的需要量增加，孕妇有可能发生缺铁性贫血。孕妇出现缺铁性贫血，可以服用多维铁口服液治疗，日常多吃猪肝猪血，佐餐添加铁强化酱油，饮食中可以适当的增加动物血块，肝泥等含铁丰富的食物的摄入。