怀孕能吃桂圆吗

Question

怀孕了身体很虚弱，而且容易受寒，家里人给买了很多桂圆干，怀孕能不能吃桂圆？

Answer 1

怀孕后如果身体比较虚寒，适当吃桂圆可以调理体质的，但是对孕早期妇女来说，是一种“禁果”。中医认为，桂圆性温、味甘、甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产，因此不能吃太多。

Answer 2

桂圆是比较温补，补血气的，但含糖比较高，如果血压，血糖不高的话可以吃。另外，桂圆有补心安神、养血益脾之效，但龙眼甘温大热，孕妇不宜多吃，少吃为好。孕妇食物要多样化，才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养。平时建议多吃一些葡萄，苹果，西瓜等。