子宫后位怎么治疗

Question

我做孕前检查的时候，医生说我说子宫后位，我该怎么治疗呢？

Answer 1

子宫后位可通过改变睡姿、盆底肌锻炼、手法复位、手术治疗等方式改善。子宫后位通常由先天因素、分娩损伤、盆腔炎症、子宫内膜异位症等原因引起。

1、改变睡姿

采取俯卧位或侧卧位睡眠，避免长期仰卧加重子宫后倾，可配合腹部热敷促进盆腔血液循环。

2、盆底肌锻炼

通过凯格尔运动增强盆底肌肉张力，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，帮助子宫位置恢复。

3、手法复位

由专业医师通过双合诊手法推动子宫复位，适用于急性后位伴腰骶疼痛者，需排除盆腔粘连等禁忌症。

4、手术治疗

严重后位合并痛经或不孕时，可能需子宫悬吊术或粘连松解术，术后需预防感染并定期复查。

日常避免久坐及重体力劳动，可适当进行瑜伽等温和运动，若出现严重痛经或排尿异常应及时就医。