孕妇可以喝羊奶吗

Question

怀孕4个月了，都说羊奶比牛奶更好吸收，想问下孕妇适合喝羊奶吗？

Answer 1

孕妇是可以喝羊奶的，并且喝羊奶对孕妇和宝宝都非常有好处。因为和牛奶相比，羊奶更容易消化。怀孕期间试着喝几个月的鲜羊奶，小孩不但骨骼好，而且白净。娠中、后期，由于胎儿生长发育较快，特别是骨骼发育迅猛孕妇尤其需要摄入大量的营养元素新鲜的牛、羊奶都是要经过专业消毒的，如果没有专业的设备，就要经过高温沸腾，一沸腾不要马上关火，还应该多煮一会儿，这样才能杀菌。