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孕妇可以吃每日坚果吗
病情描述:
怀孕已经快两个月了,不知道孕妇可不可每日吃坚果呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周丹 副主任医师 北京医院 2019-05-16 19:56
    孕妇是可以每日吃坚果的,但需要注意的是,虽然多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体发育健康,但也不宜多吃,可以选择每日定量的混合坚果。坚果的种类很多,并非所有坚果都益于孕妇健康,比如杏仁具有一定的毒性,动物实验显示,杏仁有可能诱发胎儿畸形,还是少吃为妙,如果购买混合坚果,建议选择专门的孕期每日坚果,确保每一种坚果都是孕妈妈可以吃,而且有益于身体健康,对胎儿有好处的。孕妇吃坚果对胎儿的大脑发育和视力发育都有一定的好处,所以孕妇是可以适量吃坚果的。
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