吃枸杞真的可以壮阳吗

Question

本人身体不是很好，小时候经常感冒，长大了还是有点体虚，在性能力上表现的不是很好，阳痿，容易冲动，容易早泄，硬度不是很好，听说吃枸杞好像对性能力有提高的作用？

Answer 1

结合自身情况正确服用。注意一些禁忌症。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

Answer 2

从你的叙述来看，考虑肾虚，肾虚的种类有很多，其中最常见的有肾阴虚、肾阳虚。主要的原因有先天因素、情绪波动、房劳过度、久病、年老等；在治疗方面切忌用大补之品进补，而是应该慢慢调理，治疗的关键也在于通经络，促进腰部的血液循环，加强腰部肌肉锻炼。