怀孕早餐可以空腹喝牛奶和吃核桃吗

Question

怀孕期间可以空腹喝牛奶吗?可以空腹吃核桃吗？有影响吗？

Answer 1

怀孕期间可以适当地吃一点核桃，喝一点牛奶，空腹也是没问题的。核桃具有较高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及钙、铁、磷等多种矿物质元素可以有效补充孕妇和胎儿所需的营养物质，促进胎儿脑部发育，还可以预防妊娠期便秘。同时核桃具有补肾、温肺定喘、固经强腰、润肠通便的作用。