牙齿美白可通过专业冷光美白、家用美白牙贴、超声波洁牙、瓷贴面修复等方式实现,效果与安全性需根据牙齿状况选择。
1、冷光美白
通过蓝光激活美白凝胶分解色素,适合外源性着色,需在口腔科操作,可能出现短暂牙齿敏感。
2、美白牙贴
含低浓度过氧化物成分的家用产品,需持续使用数周,长期使用可能损伤牙釉质。
3、超声波洁牙
清除牙结石和烟渍咖啡渍等表面色素沉积,维持时间较短但无创,建议每半年进行一次。
4、瓷贴面修复
适用于重度氟斑牙或四环素牙,需磨除部分牙体组织,效果持久但属于侵入性治疗。
日常减少咖啡茶饮摄入,使用含焦磷酸盐的美白牙膏辅助维护,任何美白方式前应进行牙周健康评估。