眼睛总是感觉干涩想流泪是怎么回事

Question

最近总是觉得眼睛不自觉的想流泪，觉得很干涩，是什么原因呢？

Answer 1

眼睛干涩想流泪可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、睑板腺按摩、生活习惯调整等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子屏幕或近距离用眼会导致泪液蒸发过快。建议每用眼40分钟休息10分钟，远眺或闭目放松，可使用玻璃酸钠滴眼液缓解症状。

2、环境干燥

空调房或干燥气候会加速泪液蒸发。保持室内湿度在40%-60%，避免空调直吹，必要时使用加湿器，可配合聚乙烯醇滴眼液滋润眼表。

3、结膜炎

可能与细菌感染或过敏有关，常伴有眼红、分泌物增多。需就医明确病因，细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，过敏性结膜炎推荐奥洛他定滴眼液。

4、干眼症

因泪液分泌不足或质量异常导致，伴随异物感、视物模糊。需进行泪液分泌测试，严重者可短期使用环孢素滴眼液，配合热敷和睑板腺疏通治疗。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免揉眼和长时间佩戴隐形眼镜，症状持续超过一周应及时就诊眼科。