眼睛哭红了怎么办

Question

昨天跟男朋友分手了特别伤心，哭了好久，眼睛哭红了怎么办？

Answer 1

眼睛哭红可通过冷敷、人工泪液、避免揉眼、充分休息等方式缓解。眼睛发红通常由血管扩张、干眼刺激、结膜充血、过敏反应等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的湿毛巾敷眼10分钟，低温能收缩扩张的毛细血管，减轻红肿。注意避免冰块直接接触皮肤。

2、人工泪液

选择不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，缓解干眼导致的刺激症状。

3、避免揉眼

揉搓会加重结膜机械性损伤，导致充血加重。可轻轻按压眼眶周围缓解不适感。

4、充分休息

闭目休息减少用眼强度，睡眠时抬高枕头促进眼部静脉回流，有助于消退水肿。

持续红肿超过24小时或伴随分泌物增多、视力模糊时需及时就诊眼科检查，日常注意用眼卫生，避免情绪过度波动。