小产后多久可以出门

Question

小产过后想出去活动活动，请问小产后多久才能出去散步？

Answer 1

小产后一般需要7-14天恢复期，实际时间受到身体恢复情况、流产方式、个人体质、术后护理质量等多种因素的影响。

1、身体恢复：

子宫收缩和内膜修复需1周左右，阴道出血停止且无腹痛可考虑短时间外出。

2、流产方式：

药物流产恢复较快，1周后评估；手术流产需观察10-14天，避免过早劳累。

3、个人体质：

贫血或免疫力低下者需延长休养时间，建议遵医嘱复查血常规后再安排活动。

4、护理条件：

外出需避免受凉、感染，选择温暖天气并做好防护，初期每次不超过1小时。

建议外出时携带卫生用品和保暖衣物，避免提重物或剧烈运动，术后1个月复查确认恢复情况后再逐步恢复正常活动。