孕妇吃鸽子蛋的好处

Question

听人家说鸽子蛋很补，请问孕妇能吃鸽子蛋吗？能吃的话吃了有什么好处吗？

Answer 1

鸽子习性清洁，安静，主要以玉米、麦子、豆类、谷物等植物性食料为主，所以它们的蛋能降低孕妇的血脂和血压，促进孕妇的食欲。鸽子蛋中含有大量的优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，这些成分有助于预防小儿麻痹的功效。所以专家建议孕妇常吃，可以帮助肚子里的胎儿预防小儿麻痹症。