咳嗽可通过蜂蜜水、冰糖雪梨、白萝卜汁、姜茶等食疗偏方缓解,通常由感冒、咽喉炎、支气管炎、过敏等原因引起。
1、蜂蜜水
蜂蜜具有润喉作用,适合干咳无痰者。一岁以上儿童及成人可直接含服,糖尿病患者慎用。
2、冰糖雪梨
雪梨清热润肺,对风热咳嗽有效。将梨去核加冰糖蒸煮,适合咽喉肿痛伴咳嗽症状。
3、白萝卜汁
白萝卜含芥子油成分能化痰止咳。取新鲜萝卜榨汁加蜂蜜饮用,缓解痰多型咳嗽。
4、姜茶
生姜驱寒暖胃,适用于受凉后咳嗽。切片煮沸加红糖饮用,可改善风寒型咳嗽症状。
若咳嗽持续超过两周或伴随发热、胸痛、咯血等症状,应及时就诊排查肺炎、结核等疾病。