孕期怎么祛斑保护皮肤

Question

我怀孕五个月了，最近脸上长了很多斑，有针对孕妇用的祛斑产品吗？孕期可以怎样护理皮肤呢?

Answer 1

适当的皮肤保养，可以减轻皮肤出现的问题。首先，应注意均衡的营养。多吃优质蛋白、维生素丰富的食物，如牛奶，草莓等水果及蔬菜。维生素Ｅ和Ｃ有抑制黑色素和过氧化酶生成的作用，减轻黑色素的沉着。良好的生活习惯，保证充足的睡眠；避免日晒，夏日外出，应带太阳伞或太阳帽；注意保持皮肤的清洁，勤洗脸，避免用手直接接触洗涤剂

Answer 2

其实孕期长斑的时候，还是顺其自然比较好，可以那些黄瓜片贴贴脸什么的，最好是多吃一些水果蔬菜的。别熬夜。要知道不能随便只用化妆品,因为好多化妆品的化学物质会对你肚子里的宝宝有很大的伤害的,平时多吃一些水果蔬菜,多做一些有氧运动,多喝水。