睡觉时身体突然抖一下的什么原因

Question

我之前在睡觉睡的好好的，突然之间身体抖了一下，这是什么原因？

Answer 1

在睡觉的时候身体突然抖了一下临床上叫睡肌抽跃症，由于速度很快会出现类似触电的动作，一般发生在刚入睡的时候，身体猛然一抖，通常会伴随一种跌落或踏空的感觉，大约70％的人会在睡眠中出现这种症状，偶尔出现1次2次是正常的。过于劳累，过于紧张，精神压力大，睡眠不好的人容易出现，还有缺钙的时候也容易出现。建议劳逸结合，规律作息时间，食补或者口服钙片补充钙剂。频繁出现或伴有其他症状，应该及早就医。

Answer 2

临床上所说的随机抽跃症就是我们正在睡觉的时候身体突然抖动一下的症状。这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。有数据表明，大约70％的人在睡梦中抖过。啥是肌抽跃症？这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于"快速动眼期"的睡