手术后仍然打鼾怎么办

Question

做手术之后快一个月了，但是晚上睡觉还是会打鼾，这是为什么我该怎么办？

Answer 1

手术后仍然打鼾可通过调整睡姿、控制体重、鼻腔冲洗、持续正压通气治疗等方式改善，通常由术后水肿、气道结构异常、鼻窦炎症、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。

1、调整睡姿

侧卧位睡眠可减少舌根后坠，缓解气道阻塞。术后早期建议使用专用枕头保持头部抬高15-30度，避免平卧加重打鼾。

2、控制体重

肥胖会导致颈部脂肪堆积压迫气道，术后需维持BMI低于24。每日控制热量摄入并结合有氧运动，减少咽喉部软组织松弛。

3、鼻腔冲洗

术后鼻腔黏膜水肿可能持续数周，使用生理盐水冲洗鼻腔可减轻充血。配合鼻用激素喷雾如布地奈德、糠酸莫米松可辅助消炎消肿。

4、持续正压通气

中重度阻塞性睡眠呼吸暂停患者需长期使用CPAP呼吸机，压力参数需由呼吸科医师调整。可配合口服茶碱缓释片改善通气功能。

术后三个月内应定期复查鼻咽喉镜，避免剧烈运动及辛辣饮食，睡眠时保持环境湿度40%-60%。