月经来了为什么不能喝茶

Question

平时很爱喝茶，但是我妈叫我月经期不能喝茶，这是为什么？

Answer 1

因为经期喝茶过多，容易影响情绪，出现焦虑，烦躁等负面情绪，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢，会使女性的乳房发生胀痛。在月经期间，女性会流失大量的铁质，而茶叶当中30％以上含有鞣酸，在肠道当中和铁离子结合产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收，加重女性贫血的发生。