女生的月经来时不能吃什么

Question

刚来月经一个月，好紧张，听说不能吃凉的，还不能吃什么?

Answer 1

一般来说身体健康的女性月经期来了，不能吃的东西不多，不吃冰凉的食物，或者是不能喝冷饮，必须注意保暖，经期不能吃寒凉的食物。经期不能吃辛辣食物，长期辛辣食物对胃肠道有刺激，长期刺激胃黏膜会引起胃炎及胃溃疡。要是长期吃辛辣食物，会引起痔疮或者是引起肛周的疾病加重，经期的时候容易引起感染。所以，月经来了不能吃寒凉的食物，不能吃辛辣的食物。

Answer 2

女人经期一定注意保暖，别吃凉性的东西，如不加注意会损害身体。正常月经期间，人体机体的抵抗力相对来说不是很旺盛。在月经期间，有月经血的排出。中医来讲，血得温则行，血得寒则凝。最好不要吃冰冷的和辛辣一些刺激性的食物。如果没有什么不合适，月经非常正常。除了这两点以外正常饮食就可以。