50岁的男人2天过1次性生活正常吗

Question

我两天过一次性生活，有时候感觉特别累。这样正常吗？

Answer 1

50岁男性每2天进行1次性生活属于正常范围，性生活的频率主要与个体差异、健康状况、心理状态、激素水平等因素有关。

1、个体差异

每个人的性需求存在差异，部分50岁男性可能保持较高频率的性生活，而部分可能频率较低，只要双方满意且无不适感即可。

2、健康状况

良好的心血管功能、激素水平及无慢性疾病（如高血压、糖尿病）的男性可能维持较频繁的性生活，建议定期体检评估整体健康。

3、心理状态

压力、焦虑或抑郁可能影响性欲和性功能，保持积极心态和良好伴侣沟通有助于维持规律的性生活。

4、激素水平

睾酮水平随年龄增长可能下降，但部分50岁男性仍可保持较高水平，若出现性欲显著减退或勃起功能障碍，建议就医检查激素水平。

保持适度运动、均衡饮食及规律作息有助于维持性功能，若伴随疼痛、勃起困难等异常症状应及时就诊。