脚痛风如何根治

Question

我的老毛病每次天气变化的时候都会引起脚痛，脚痛风要怎么根治呢？

Answer 1

脚痛风可通过调整饮食、药物治疗、控制体重、定期监测尿酸等方式缓解症状。痛风通常由高尿酸血症、嘌呤代谢异常、肾功能异常、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、红肉等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入有助于降低尿酸水平。日常需严格戒酒，尤其是啤酒。

2、药物治疗

急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松缓解疼痛；缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。药物治疗可能与肝肾功能异常、胃肠道不适等副作用有关。

3、控制体重

肥胖会加重关节负担并影响尿酸代谢，通过适度运动将体重指数控制在正常范围，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。

4、定期监测

每3-6个月检测血尿酸水平，控制尿酸值在300μmol/L以下，合并痛风石或慢性肾病者需更严格控制在240μmol/L以下。

痛风属于慢性代谢性疾病，根治难度较大，但通过规范治疗和长期管理可有效控制发作频率。日常需保持每日2000ml以上饮水量促进尿酸排泄，避免剧烈运动和关节受凉。