过敏性鼻炎平时应该怎样预防

Question

我一个朋友有过敏性鼻炎，每次看他都好难受的样子，我可不想跟他一样，平时应该怎样预防呢？

Answer 1

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、保持室内清洁、增强免疫力、规范用药等方式预防。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，外出时佩戴口罩，家中定期更换床单被罩。

2、清洁环境

保持室内通风干燥，使用除湿机控制湿度，每周用热水清洗窗帘、毛绒玩具等易积尘物品。

3、增强免疫

规律作息结合适度运动，可补充维生素C和益生菌，减少呼吸道感染诱发过敏反应的概率。

4、药物预防

遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定或白三烯受体拮抗剂孟鲁司特。

过敏性鼻炎患者应避免辛辣刺激饮食，坚持盐水鼻腔冲洗，症状持续加重需及时就医评估。