儿童睡眠障碍可以自愈吗

Question

之前儿子在睡觉的时候经常睡不着，而且睡觉容易早醒，去医院检查说是儿童睡眠障碍，这个可以自愈吗？

Answer 1

一般儿童发生睡眠障碍是可以自愈的。儿童发生睡眠障碍，一般都是在青少年时期，睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现，可以由身体某系统的功能失调引起，也可以由疾病引起，能直接影响儿童的睡眠结构和睡眠质量。治疗主要是以行为治疗为主，父母的支持、鼓励和安慰，对解决睡眠问题相当重要。睡眠应该有原则性，要养成良好的生活作息习惯，睡觉之前要安静、平和，避免看刺激性的电视，玩做过于兴奋激烈的游戏。

Answer 2

可以根据睡眠障碍的原因分为病理性障碍以及生理性障碍。对于生理性的睡眠障碍（如：孩子排便家长不知道、饥饿想喝奶、纸尿裤穿戴不舒适等）家长在去除相应不良因素后，孩子自然可痊愈。但是有的孩子睡眠障碍确实因为病理因素造成的（比如：缺乏维生素D、缺钙等引起的睡眠不良、寄生虫的夜间活动频繁、肠绞痛等）需要家长带孩子就医检查，去除病因后才可以治愈。