如何矫正近视眼最适合中学生的办法

Question

孩子的眼睛近视，如何矫正近视眼最适合中学生的办法？

Answer 1

适合中学生矫正近视眼的方法有：首先验光配镜，配戴合适的近视眼镜提高视力，消除视觉疲劳。其次要养成良好的用眼卫生、习惯，端正阅读姿势及握笔姿势，阅读距离要与阅读物保持30-35cm，阅读光线要适当，尽量避免长时间、近距离阅读、看电视、玩电子游戏等。每隔一节课后应该休息15分钟，以松弛调节眼睛。定期检查视力及屈光状态，发现问题后及时处理。鼓励青少年多锻炼身体，平衡膳食，增强体育运动，多在户外活动。

Answer 2

中学生的学业比较繁忙，常常会用眼过度，如果近视了首先需要改变一下以往的用眼习惯，注意劳逸结合，多做户外运动。可以做一些比如打乒乓球或打羽毛球之类的运动，可以锻炼眼部调节力，使睫状肌得到放松，从而对近视的问题有一定改善作用。另外，也可以尝试配戴角膜塑形镜，能够延缓近视度数的发展，等到十八岁以后可以考虑手术治疗。