高密度脂蛋白胆固醇093偏低是什么

Question

我做了一下血液检查，结果显示高密度脂蛋白胆固醇093偏低，这是怎么意思？

Answer 1

高密度脂蛋白胆固醇0.93mmol/L偏低可能由遗传因素、缺乏运动、肥胖、糖尿病等因素引起，需结合血脂其他指标综合评估。

1、遗传因素

家族性低高密度脂蛋白血症可能导致该指标持续偏低，表现为早发心血管疾病风险增加。建议通过规律有氧运动和地中海饮食改善。

2、缺乏运动

长期久坐不动会降低高密度脂蛋白合成，可能伴随甘油三酯升高。每周进行150分钟中等强度运动可提升该指标。

3、肥胖

内脏脂肪过多会抑制高密度脂蛋白生成，常合并胰岛素抵抗。减轻体重5-10%可显著改善血脂水平。

4、糖尿病

胰岛素抵抗状态下高密度脂蛋白代谢加速，可能出现多饮多尿症状。需控制血糖并使用非诺贝特等调脂药物。

日常可适量增加深海鱼类摄入，限制精制碳水，定期监测血脂四项，必要时在医生指导下使用他汀类或贝特类药物治疗。