孕妇贫血吃什么东西好

Question

怀孕后我很容易贫血，动不动就头晕，那吃点什么东西好？

Answer 1

怀孕贫血可以吃一些红枣或者是吃一些黑芝麻，这些都可以补铁。孕妈妈后期应该多吃含有丰富高蛋白类的食物，怀孕的后期宝宝发育的非常快，这时孕妈妈就要注意了，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。