什么是社交恐惧症

Question

什么是社交恐惧症？我总是不喜欢和陌生人相处，一接触陌生人就紧张害怕，这是社交恐惧症吗？

Answer 1

社交恐惧症是一种以对社交场合或表演情境产生显著且持续的恐惧、焦虑或回避为特征的心理障碍，主要表现为害怕被他人审视、担心出丑或尴尬。

1、核心症状

患者在社交场合会出现强烈焦虑，伴随脸红、手抖、出汗等生理反应，常因害怕负面评价而回避社交活动。

2、诱发因素

可能与童年受欺凌经历、过度保护型教养方式有关，部分患者存在杏仁核过度活跃的神经生物学基础。

3、诊断标准

需符合持续6个月以上的社交回避行为，且导致明显痛苦或功能损害，需与单纯性格内向进行鉴别。

4、共病情况

常合并抑郁症、酒精依赖等其他精神障碍，约半数患者伴有回避型人格障碍特征。

建议通过渐进式暴露疗法结合认知行为治疗改善症状，严重者可遵医嘱使用帕罗西汀等抗焦虑药物，日常可进行正念训练缓解紧张情绪。