如何进行肾部保养

Question

今年38岁了，感觉身体不如以前了，人到中年肾应该怎样保养呢？

Answer 1

保养肾脏首先应注意避免劳累，平时应作息规律，避免熬夜、暴饮暴食。另外应避免感染，尤其是上呼吸道感染，可诱发或加重原有的肾脏疾病。平时应注意适当饮水，避免出现泌尿系统的感染而导致小管间质病变。定期监测血压，一旦发现血压升高，应积极进行控制，避免由高血压导致肾脏损害。患有糖尿病的患者应严格控制血糖，减少血管病变的发生。