抑郁症前期症状有哪些表现

Question

最近这段时间自己的心情总是不好，在工作和生活中压力都很大，感觉自己很抑郁，很担心自己是抑郁症。想知道抑郁症，它的早期症状会有哪些？

Answer 1

抑郁症前期症状主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等表现。

1、情绪低落

持续两周以上的显著情绪消沉，可能伴有自我评价降低，对日常活动丧失愉悦感。

2、兴趣减退

对既往爱好明显失去兴趣，回避社交活动，严重时可能出现情感麻木状态。

3、精力下降

易出现不明原因的疲劳感，简单日常活动即感吃力，伴有注意力集中困难。

4、睡眠障碍

多表现为早醒或入睡困难，部分患者可能出现睡眠过多，常伴随食欲改变。

建议出现上述症状持续两周以上者及时至精神心理科就诊，日常保持规律作息并适当进行有氧运动。