女性肾脏排毒用什么

Question

我这次的月经量相对以前较少，下颌起了很多痘痘，查资料说是肾脏排毒有问题，女性肾脏排毒用什么？

Answer 1

女性肾脏排毒可以选择吃一些东西的方法。肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。

Answer 2

女性肾脏排毒是很有必要的。而肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。平时要从饮食和生活来调理的。建议：养成良好的生活习惯，饮食注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物的。