孕妇血糖正常值多少才正常

Question

我现在怀孕了发现最近血糖有点高，孕妇的正常血糖水平是多少？

Answer 1

孕妇空腹血糖正常值应低于5.1mmol/L，餐后1小时血糖低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖低于8.5mmol/L。血糖监测需结合妊娠周期、个体差异、饮食结构、检测方法等因素综合评估。

1、空腹血糖

妊娠期空腹血糖≥5.1mmol/L可能提示妊娠糖尿病，需通过糖耐量试验确诊。建议控制精制碳水摄入，增加全谷物和蔬菜比例。

2、餐后1小时

餐后1小时血糖超过10.0mmol/L需警惕，可能与胰岛素抵抗有关。可选择低升糖指数食物，分餐制进食。

3、餐后2小时

餐后2小时血糖超过8.5mmol/L需干预，常见于胎盘激素分泌异常。建议配合适当运动如散步，避免久坐。

4、检测方法

静脉血浆血糖检测最准确，指尖血糖仪可能存在误差。检测前避免剧烈运动或情绪波动，保持正常作息。

妊娠期血糖管理需定期监测，出现异常应及时就医。日常注意均衡饮食，保持适度运动，避免高糖高脂食物。