冬季为什么经常风热感冒

Question

我一到冬季会得风热感冒，总是喉咙痛，然后就流浓鼻涕，为什么？

Answer 1

冬季风热感冒高发可能由空气干燥、室内外温差大、免疫力下降、病毒感染等原因引起，可通过保持湿度、合理增减衣物、补充营养、药物干预等方式缓解。

1. 空气干燥

冬季暖气使用导致空气湿度降低，呼吸道黏膜屏障功能减弱。建议使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，适当饮用罗汉果茶、梨汤等润燥饮品。

2. 温差刺激

频繁出入温差超过10℃的环境易引发体温调节紊乱。家长需注意儿童外出时穿戴围巾口罩，逐步适应温度变化，避免突然受凉。

3. 免疫力下降

寒冷天气减少户外活动可能降低维生素D合成，与免疫球蛋白减少有关。可适量补充富含维生素C的猕猴桃、西蓝花，或遵医嘱服用玉屏风颗粒。

4. 病毒感染

可能与鼻病毒、冠状病毒等病原体侵袭有关，常伴咽痛、黄涕症状。可遵医嘱使用银翘解毒片、双黄连口服液或连花清瘟胶囊等中成药。

冬季建议保证每日饮水1500毫升以上，适当进行八段锦等温和运动，出现持续高热或脓性分泌物需及时呼吸科就诊。