孕妇发烧怎么物理退烧

Question

我有些发烧，因为怀孕了，不敢用药，怎么物理退烧？

Answer 1

孕妇发烧可通过温水擦浴、多饮水、减少衣物、调节室温等方式物理退烧。物理退烧通常由病毒感染、环境温度过高、脱水、免疫力下降等原因引起。

1、温水擦浴

使用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处，水分蒸发可带走体表热量。避免使用酒精或冰水擦浴，以免刺激皮肤或引起寒战。

2、多饮水

建议每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，补充发热导致的水分流失。适当饮用鲜榨果汁可补充维生素，但需避免含糖量过高的饮料。

3、减少衣物

穿着纯棉透气衣物，移除过多被褥，保持皮肤散热通畅。注意避免直接吹风，室内可开窗保持空气流通。

4、调节室温

保持房间温度在24-26℃之间，湿度50%-60%为宜。可使用空调调节室温，但出风口不宜直接对准孕妇。

孕妇体温超过38.5℃或持续发热超过24小时应及时就医，避免自行服用退热药物。物理降温期间需密切监测胎动变化，出现腹痛或阴道流液需立即就诊。