脖子痛头痛怎么办

Question

脖子疼痛带着头痛是怎么回事？有什么好的治疗办法没有？

Answer 1

脖子痛头痛可通过热敷按摩、调整姿势、服用止痛药、物理治疗等方式缓解。通常由肌肉劳损、颈椎病、偏头痛、脑供血不足等原因引起。

1、热敷按摩

颈部肌肉紧张引起的疼痛可用热毛巾敷15分钟，配合轻柔按摩促进血液循环。避免用力按压颈椎棘突。

2、调整姿势

长期低头工作需保持屏幕与眼睛平齐，每30分钟做颈部后仰动作。使用记忆棉枕头维持颈椎生理曲度。

3、止痛药物

布洛芬缓释胶囊可缓解炎症性疼痛，对乙酰氨基酚片适用于紧张性头痛，盐酸氟桂利嗪胶囊能改善血管痉挛性头痛。

4、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，超短波治疗有助于消除神经根水肿。严重颈椎反弓需佩戴颈托固定。

避免长时间维持固定姿势，睡眠时选择高度适中的枕头，突发剧烈头痛伴呕吐需立即就医排除脑血管意外。